Masajes faciales: el efecto contra la hinchazón es pasajero

Los rodillos faciales y las piedras de masaje pueden reducir de manera transitoria la apariencia de hinchazón. El efecto dura desde unos minutos hasta unas pocas horas y no implica una pérdida de grasa ni un cambio permanente del contorno.

Estos accesorios ganaron popularidad junto con otras herramientas de masaje que circulan en las redes sociales. Entre las promesas de venta aparecen la eliminación de toxinas y la remodelación corporal, pero esos beneficios no están demostrados.

El sistema linfático es una red de vasos y ganglios que transporta líquido desde los tejidos hacia la sangre. También interviene en el equilibrio de líquidos y en la respuesta inmunitaria. En una persona sana funciona de manera continua, sin necesidad de masajes periódicos.

La presión sobre la piel puede desplazar líquido y aumentar por un tiempo el flujo sanguíneo local. Sin embargo, ningún estudio controlado demostró una mejora duradera de la función linfática en personas sanas. La eliminación de desechos metabólicos depende principalmente del hígado y los riñones.

El tratamiento del linfedema es diferente

El linfedema es una hinchazón persistente causada por la acumulación de linfa en los tejidos cuando el sistema linfático está dañado u obstruido. Puede aparecer, por ejemplo, después de una cirugía oncológica o de radioterapia.

Para ese cuadro se utiliza la terapia descongestiva completa. Combina drenaje manual a cargo de terapeutas capacitados, vendajes de compresión, ejercicios específicos y cuidado de la piel. Es un tratamiento clínico supervisado, distinto de las rutinas cosméticas.

Según profesionales de la Clínica Mayo, el tratamiento aplicado por terapeutas capacitados puede reducir entre un 50 y un 70 por ciento el volumen del miembro afectado. Aun así, la evidencia no es concluyente: una revisión reunió 17 estudios con 869 pacientes con linfedema asociado al cáncer de mama.

Iván Ledesma, Último momento.